1. 크리스천들의조의글 완벽 가이드 크리스천들의조의글 완벽 가이드 완젼 Hot!!! 코치쌤이 얼마전에 보내줘서 요즘 하루 10~15분씩 따라해보고 있는데, 진짜 대박~~ 운동 효과 짱이구요~ 칼로리 소모 짱~ 마일리 사이러스 운동도있지만, 저는 워낙 이상한 다이어트 많이 하고, 요요도 많이 겪어서 진짜 안빠지는 몸인데도~ 쉐이크 먹으면서 식단 조절 잘했더니 하체살빼기 3달동안. 외근나갔을때는 키토김밥을 판매하는곳이 있으면 꼭 포장을 해와서 외식금지 … Read more