실비적정금액 2024년 07월 05일 by 라이나 1. 실비적정금액 완벽 가이드 실비적정금액 완벽 가이드 헐레벌떡 도착!! ? 운동도 열심히 식단도 열심히 했지만 닭가슴살이 상했는지 뭔지 식중독 걸려서 이틀동안 골골대며 고생을 했다 ? ? ? ? 오늘의 운동 버피테스트 12*4 ? 런지 자세교정 / 런지 및 워킹런지 ? 기구 이름 모르겠는데 힙딥 강화운동 무게 늘려가면서 12*5 ? V스쿼트 10*5 ? 마무리 유산소 런닝머신 … Read more